Degselius

Lite öm o svullen i skallen och axeln. Men i övrigt har det gått bra…
Blir kanske vila idag..
Lägger ett spel i dagens tempo på girot
Spelar att Kessiakoff ska slå sitsou ger 2.15 hos Bet365……. Medelinsats..

Tävlingspremiär idag.. Men det blev en premiär med blodsmak…
Halvvägs in i tävlingen blir jag inblandad i en krasch.
Slog skallen men som tur hade man hjälm… Fick en sönderriven tröja och en trasig hjälm och lite skrubbsür och rejält omskakat.
Sover över i Östersund för säkerhets skull..
Kroppen kändes si sa där.. Bra klipp korta bitar men inga längre sträckor.. Men det kommer väl…
För övrigt har jag köpt nya cykelskor. skitsnygga…..

Första riktiga passet på några veckor. Körde med tempocykeln i skapligt tempo i 87 km och det kändes inte i knäet. Känns skönt. Siktar på en bra träningsvecka!!

har börja sola för min psoriasis.. Började med en 28 sekunder behandling och nu är jag uppe i nästan 50 sekunder…
I övrigt känns tränings tung. Men knäet börjar bli bättre och bättre..
Vi höres…

Jäkla läsare som kräver att man ska skriva något hela tiden. Ibland har man ju inte tid…. Jobb, träning och mycket annat ska ju hinnas med. Girot har ju börjat och det är ju extra viktigt….

VAr på begravning av Bengt-Åke, min fasters man idag i Stockholm. En trevlig karl och en fin tillställning.
Lämnade cykeln hemma. Måste vila knäet så det blir inget Grandfondo på söndag.

Vågade inte köra ikvällens GP-lopp i Östersund. Knäet skulle nog inte klarat av de lite tuffare påfrestningarna så jag avstod.
Men man blev jäkligt sugen att vara med när man såg gänget susa runt…..
I går tränade jag med några Östersundscyklister i just Östersund. Lite regn och blött men det blev en lagom tur i landskapet.
Örjan Sandler var med. Stark gubbe men ung. Men med fem OS i bagaget då har man ju rutin. …

Kupongdetaljer: Kupong bekräftad 01.05.2009 10:23, SEK, 1 Val
Bank Datum Matcher Results Tecken Odds Status
03.05.2009 14:00 Brunflo FK – Lillhärdals IF (1×2) 4 – 2 1 1.80 Vinst
——————————————————————————–
Drog in en storvinst på spel i dag när LIllhärdal förlorade i seriepremiären!!
1,80 var ett rejält överodds….

I övrigt har jag jobbat hela helgen. Var uppe på fjället i går när Ramundberget avslutade säsongen. Fick lite bränna i fejan.
Knäet har jag fortfarande problem med så det har bara blivit lugna pass under helgen. Så jag är lite osäker hur det blir med säsongspremiären på onsdag..

Lyssnade just nu på Hanna Wagenius, centerpartist från Bruksvallarna på TV. Trots att hon kommer från västra Härjedalen så lät hon som en stockholmare…. Tragiskt..

Synd att det var så fint så fint väder ikväll. Jag blev ju tvungen att rasta min tempocykel i två timmar. Lagom fart med några tempoökningar. Var faktiskt riktigt roligt! Bättre än soffan och den 44:e reprisen av vänner….

Passade på att testa backen i Duvberg i kväll. Ingen höjdare. mest bara tufft och tungt. Men säkerligen nyttigt.