Degselius

Sitter och ser det samiska nyhetsprogrammet Oddasat och det är perfekt stämmningshöjare.. inte…
Inte en enda positiv nyhet på många år, säger min kamrat Torbjörn som ser programmet dagligen bara för att få sin dagliga dos av dysterhet….

Vaknade vid sex-tiden på morgonen efter att ha somnat vid nio… Man var rejält trött så det blev ingen utgång i går kväll…
Lite mat, öl och vin sedan så var man rejält trött.
Benen har lite muskelvärk. Det är ett bevis för att jag tränat för lite.. Måste dunka på ännu mera…

7.58 blev tiden på det 300 kilometer långa Vättern…
Är jag helt nöjd med med tanke på att jag blev tvungen att pissa två gånger på tre mil och fick släppa klungan jag åkte med strax efter Jönköping.
Första gången hann jag ikapp klungan igen men andra gången då gick det inte…
Höll på att tappa våran klunga redan efter fyra mil när det var rejäl kantvind.
Men Gurra och jag jagade ikapp trots att det såg hopplöst ut…

1 07:30 16225 JAN KARLSSON, YSTAD
2 07:30 16248 ANDERS OLSSON, AVESTA
3 07:30 16229 PATRIK HEILER, SÖDRA SANDBY
4 07:30 16249 HÅKAN PERSSON, ESLÖV
5 07:30 15475 RICHARD HANSSON, SKILLINGARYD
6 07:30 15473 JOAKIM HANSSON, SKILLINGARYD
7 07:30 5665 KRISTER BERGSTRÖM, TYRESÖ
8 07:30 17027 ANDERS STENBERG, SMÅLANDSSTENAR
9 07:30 16238 NIKLAS JONASSON, MORA
10 07:30 13309 ANDERS GERHARDSSON, KARLSKRONA
11 07:30 16261 ANDERZ PERSSON, KULLAVIK
12 07:30 16263 BERNT JOHANSSON, MARIESTAD
13 07:30 17916 MATTIAS RECK, GÖTEBORG
14 07:30 3704 SVEN-ÅKE NILSSON, JÖNKÖPING
15 07:30 13278 BENGT PONTUS KARLSSON, KARLSKRONA
16 07:30 16247 MATTI BERGENRUD, BRÖSARP
17 07:30 3263 JIMMY RÖNN, GÖTEBORG
18 07:30 15665 GUSTAV MATTIASSON, EKSJÖ
19 07:32 16196 JOHAN FLODIN, BORÅS
20 07:37 16230 KIMMO DELFIN, HÄGERSTEN
21 07:37 16134 ZOLTÁN FAZAKAS, KRISTIANSTAD
22 07:37 11688 FRANK SLEVIKMOEN, NORESUND
23 07:37 9700 BJÖRN WINELL, UPPSALA
24 07:37 12308 PETER GUSTAVSSON, VÄRNAMO
25 07:39 16212 MARTIN ANDERSSON, SJÖMARKEN
26 07:39 16198 JONAS LINDEBLOM, SANDARED
27 07:42 15476 MARINA EMANUELSSON, HILLERSTORP
28 07:43 17877 GUSTAF BERGLUND, ÖSTERSUND
29 07:45 11528 OSKAR TRÄFF, OSKARSHAN
30 07:47 15937 ANDREAS WAHLSTEDT, ÖREBRO
31 07:49 17107 MALIN GUSTAVSSON, VAGGERYD
32 07:50 16147 FREDRIK NYLÉN, KARLSTAD
33 07:50 16282 MAGNUS JOHANSSON, LINKÖPING
34 07:50 16240 THOMAS JÖNSSON, VÄRNAMO
35 07:51 12300 ERIC OLOFSSON, RÖNNINGE
36 07:51 15891 TOMAS HERNSTRÖM, VALLENTUNA
37 07:51 16242 MARTIN ERIKSSON, TRANSTRAND
38 07:51 16227 JAN JONSSON, AVESTA
39 07:51 16253 NICKLAS JOHANSSON, AVESTA
40 07:51 16241 ROBERT TÖRNKVIST, ORSA
41 07:51 16221 DAVID PETTERSSON, MORA
42 07:51 16239 YNGVE GUSTAVSSON, HUDDINGE
43 07:51 16491 LARS RUDAL, STOCKHOLM
44 07:51 16258 JOAKIM LUNDGREN, LIDINGÖ
45 07:52 16326 PATRIK PERSSON, ANDERSTORP
46 07:53 16199 HENRIK ANDERSSON, BORÅS
47 07:57 15859 PETER KARLSSON, VÄRNAMO
48 07:57 9541 HUGO PETIT, RÖNNINGE
49 07:58 10646 MICHAEL ANDERSEN, SOLRÖD STR
50 07:58 16252 HÅKAN DEGSELIUS, SVEG
51 07:59 15251 LASSE KESKITALO, GARPHYTTAN
52 07:59 15673 PETTER EIRING, BJÄRRED
53 08:01 10257 JOHAN GRANSTEN, LINKÖPING
54 08:02 15825 NIKLAS WIDMARK, JUKKASJÄRVI
55 08:04 16222 ROGER ANDERSSON, MOCKFJÄRD

Har haft min bil på verkstaden för en enklare reparation. Enkel men relativt dyr..
Men när jag ska hämta bilen säger dom att motorn är helt kass och det är nästan lika bra att köpa en ny…
Så frågan är vad man ska göra. En bil behöver man nog… Cykla överallt kan man ju inte göra.

Vaknade upp efter en natt med jäkligt bra kvalitet på sovandet. Skönt.
Ska dra upp till västra Härjedalen för några jobb. Ska bli skönt att slippa sitta framför datorn och slita.
Cykelformen är så där. Hoppas den blir bättre till helgen.

För övrigt måste dopningstesterna inför fotbolls-EM varit effektiva. Hur kunde annars Sverige slå Grekland? Grekerna sprang inte alls lika fort- lika länge som de gjorde senast…

Ganska skönt faktiskt med lite svalka. Men nu får det gärna bli varmt igen.. Det är ju helt underbart.
Trött i dag efter en tuff träningsvecka. Är faktiskt lite less på att träna….

Hittade ett bra citat i lördagens LT.
” Aldrig mer division 4.Här finns ingen ambition bland spelarna, det var en bra lärdom”
Rosenborg tränare Erik Hamren om sin start på tränarkarriären.

I går lördag åkte jag Siljan Runt, 160 km. Vi startade ett stort gäng tillsammans vid 8-tiden och det var en stor klunga länge innan backarna i Rättvik började. Då började folk falla ifrån, dock inte jag… Med 2-3 mil kvar tittar jag bakåt och då är jag helt plötsligt sist i den tidigare så stora klungan… Och sist ska man inte vara när den avgörande backen vid Siljannäs började… Försökte ge järnet för att hänga med när farten drogs upp till max men jag blev ordentligt stum….. Stum..
Så jag fick släppa klungan och vänta tills det kom några andra bakifrån. Det kom några bakifrån och några som föll av från ”huvudklungan” så då försökte vi jaga på. Men det andra var tröttare än mig så vi tappade stadigt tid… I mål var vi runt 5 minuter efter de som var starkast…. Jag ryckte ifrån mina kollegor i den sista backen och fick ett bra avstånd.. Det kändes lite skönt i alla fall trots att jag inte kunde hänga med Nicke och de andra…
Jag var ju rejält bättre än ifjol men det grämer mig som fan att jag fick släppa. runt 40 km i timmen i snitt är väl godkänt..
Så därför fick man straffa kroppen och träna fem timmar med Nicke i dag.. Han drog och jag var trött bakom honom hela tiden..
Nu blir det vila i morgon. skönt.

Foto: Jocke Lagercrantz
I kväll var det studentbal i Sveg. Som utsänd av Tidningen Härjedalen gäller det att uppträda med stil.
Kostym, slips och hyfsat putsade skor var det som gällde. Kändes fräscht när de andra murvlarna kom i sunkiga kläder som inte alls passade in bland gymnasisternas klädprakt….

Fick just hem ramen till tempocykeln.. Nu är man ju glad ett tag till…..

Final på Girot och Robert Vacchi väljer att sälja sin cykelsjäl bara för att vara speaker på en fotbollmatch… Det är lite glocalnet över det hela…
Skallen fick sig nog en smäll i lördags. Har lite ont i huvudet efter smällen så det blir nog att köpa en ny hjälm oxå.
Varmt ute. Men jag klagar inte. Det kunde ju vara kallt.