i dag hängde jag med tvåorna och treorna på en fin löptur runt Hallstaberget. Löpsteget är ännu inte perfekt….
Fick ont i benen mot slutet av passet som tog två timmar.. Blir nog inget Lidingölopp för mig…
-
-
Senaste inläggen
Arkiv
- april 2024
- oktober 2019
- augusti 2019
- december 2016
- augusti 2015
- mars 2015
- januari 2015
- december 2014
- juli 2014
- april 2014
- januari 2014
- september 2013
- augusti 2013
- juli 2013
- juni 2013
- maj 2013
- mars 2013
- februari 2013
- december 2012
- november 2012
- oktober 2012
- augusti 2012
- juli 2012
- juni 2012
- maj 2012
- april 2012
- mars 2012
- februari 2012
- januari 2012
- december 2011
- november 2011
- oktober 2011
- september 2011
- augusti 2011
- juli 2011
- juni 2011
- maj 2011
- april 2011
- mars 2011
- februari 2011
- januari 2011
- december 2010
- november 2010
- oktober 2010
- september 2010
- augusti 2010
- juli 2010
- juni 2010
- maj 2010
- april 2010
- mars 2010
- februari 2010
- januari 2010
- december 2009
- november 2009
- oktober 2009
- september 2009
- augusti 2009
- juli 2009
- juni 2009
- maj 2009
- april 2009
- mars 2009
- februari 2009
- januari 2009
- december 2008
- november 2008
- oktober 2008
- september 2008
- augusti 2008
- juli 2008
- juni 2008
- maj 2008
- april 2008
- mars 2008
- februari 2008
- januari 2008
- december 2007
- november 2007
- oktober 2007
- september 2007
- augusti 2007
- juli 2007
- juni 2007
- maj 2007
- april 2007
Det blir det, du e säkert grym, tippar du gör sub2
Om du får ont i bena efter 2h gör inte så mycket eftersom du inte ska hålla på längre på lidingö :-), körde själv 1000ingar på elljusspåret i 3.15 fart, synd att jag inte orka 30st :-(.
3,15 är grymt då kan du ju lalla på i 4 minuters tempo och enkelt klara av 2 timmar!!!
Lite skryt kanske, mätt med mtb för 3 år sen, var väl fel på hjuldiametern kanske……första gick 3.15 sen 3.20-30 6st
starkt ändå!!